Hypnonatal

L’HypnoNatal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans.

​Grâce à un état d’attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement l’accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant.

Le but de l’HypnoNatal® est d’accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourront reprendre confiance en leur compétence à devenir mère.

​L’hypnoNatal® démarre aux environs du 5ème mois de grossesse. Le programme se compose de quatre sessions espacées de plusieurs semaines.

Les séances durent environ 1h30. Durant chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d’une séance d’hypnose.

Il est recommandé aux futurs papas de venir au moins lors de la première séance afin d’expérimenter l’hypnose.

L’hypnoNatal® vous permettra :

  • De communiquer avec votre enfant in utero

  • D’apaiser vos tensions lors de la grossesse

  • De soulager les maux de grossesse

  • De surmonter votre stress et vos peurs

  • De réduire le temps de travail lors de l’accouchement

  • D’agir mentalement sur les douleurs

  • De renforcer votre assurance

  • D’intensifier le lien mère-enfant


LʼHypnonatal® a été créé par Lise Bartoli. Cette hypnothérapeute est psychologue clinicienne et auteure, entre autres, de : Le Cahier zen de la future maman – Venir au monde – Se libérer par lʼhypnose – Lʼart dʼapaiser son enfant – Bien vivre votre maternité – Bien naître à Paris

 

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